Már nem izgulok annyira a herpesz miatt, mert megtaláltam a kiváltó okokat. Most elmesélem, hogy hogy jutottam idáig.

Ha ezt a történetet olvasod, akkor nem vagy szerencsés, mert már találkoztál a herpesszel, és már nagyon unod, hogy a legrosszabbkor jön elő, vagy épp most jött ki és nem szeretnéd újra viszont látni. Az egész életemet megkeserítette, és ezt szó szerint kell érteni. Minden reggel végigsimítottam az ajkam, hogy nincs- e rajta valami dudor, valami fájó érzést nem tapasztalok e. A napokban az óvodáskori képem akadt a kezembe, és ott virított rajta egy nagy seb az orrom és a szám környékén. A fényképen 1989-es dátum szerepelt. Ekkor 4 éves voltam. Már nem is emlékeztem rá, hogy ilyen korán az életem része volt, iskolás éveimet  és a felnőtt koromat is megkeserítette.

Elkeseredésem

Minden napom azzal telt, hogy este izgultam, ne jelenjen meg reggelre. Ha jött egy fontos esemény, akkor előtte egy héttel már elkezdtem minden este jó vastagon bekenni az egész ajkamat a jól ismert krémmel, és reggel átnyomkodtam, hogy  minden ok-e. Persze ettől a krémtől jól kiszáradt a szám. A herpesz valamiért csak reggelre jött ki. Ahogy telt az idő, és elmúltam 25 éves, akkor érdekes  módon már előjött napközben is. A megjelenése után, a következő egy-két hetem katasztrófa volt. Életunt voltam, legszívesebben elvonultam volna a világ elől. Nem értettem, hogy miért kapom ezt a sorstól, miért büntet. Miért nincs rá ellenszer? Csináltam gyógyszer kúrát, kipróbáltam a létező összes vitamint, hogy meg tudjam előzni. Nagyon sokat olvastam, hogy mivel lehetne elkerülni.

Szüleim szerint

A szüleim azt mondták gyermekkoromban, hogy legyengült az immunrendszerem, vagy jóízűen ettem, és nekem hajlamom van rá. Ezzel el volt intézve a dolog. Hivatalos fórumokon olyan információk találhatók, hogy ha egyszer bekerül a szervezetbe a vírus, akkor bármikor előjöhet. Akár havonta, akár fél évente, évente, 10 évente, szóval bármikor. Ha legyengül az immunrendszerünk, ha sokat stresszelünk, vagy  peteéréskor, menstruáció környékén, láz-, betegség esetén,  bármikor előfordulhat.

Családomban is előfordult

A családomban anyukám és a húgom is hajlamos rá. Azért használom a hajlamos szót, mert tényleg úgy gondolom, hogy ahhoz, hogy kijöjjön rajtad, és megfertőződj a vírussal hajlam is kell.Drága nagymamám és az apukám sohasem kapta el tőlünk. Pedig a nagyi rendszeresen puszilgatott minket, nem figyelt oda, hogy ne igyon utánunk, nem törődött a vírussal. A gyermekkori barátnőim közül is csak egy volt a sorstársam. A többiek megúszták a mai napig. A húgom háromévesen két hétig kórházba került, mert a herpesz a torkára is ráterjedt. Sajnos ez egy kereszt a mi családunkban.

Nem volt rá ellenszer

Nem volt rá ellenszer. Volt idő, amikor havonta jött ki, volt, hogy három havonta, vagy az egyik oldalon kijött, a másik oldalon utána újra. El sem múlt az egyik oldalon és már ott figyelt az új a másikon. Legszívesebben rátettem volna egy ragtapaszt és azt mondtam volna, hogy becsípte a cipzár, lett ott egy seb, azért van leragasztva. Aki még nem találkozott vele az nem is tudhatja, hogy ez milyen. Azt gondolhatja, hogy nem tisztálkodsz rendesen, igénytelen vagy, mindent gondolnak rólad az emberek, nem mondják, de összesúgnak a hátad mögött. Az a hiedelem, hogy attól jön ki, ha legyengül az immunrendszerünk, vagy ha egy jóízűt eszünk, ez nálam nem működött. Minden nap jóízűen ettem, szerettem a különleges ízeket kóstolgatni.  

Két dolog volt, amire azért mindig odafigyeltem. Az egyik az elhízás, attól azért tartottam, mert sok betegség okozója. A másik fontos tényező, hogy kerüljön el a herpesz. Ez a két dolog lebegett előttem.

Különböző diétákat próbáltam ki, hogy elkerüljem a herpeszt

1 évig kizártam a glutént reménykedve, hogy használ. A lisztet kukoricalisztből készült termékekkel pótoltam. Nagyon szeretem a tésztát, így elég sokat fogyasztottam belőle. A pozitívum az volt ebben az életmódban, hogy 2kg-ot fogytam, és a narancsbőröm szinte eltűnt. Meglepő volt ez a változás. De a herpesz ugyanúgy kijött, sajnos, így befejeztem a glutén elhagyását, mert nem oldotta meg a problémámat. Kipróbáltam a tejmentes diétát is 1,5 évig. Millánál a kislányomnál 2,5 éves korában kiderült, hogy tejfehérje érzékeny. Minden tejfehérje tartalmú ételt elhagytunk az életünkből. Ekkor ritkábban fordult elő, de azért néha előbújt. 2-3 évvel ezelőtt csináltam egy 8 hónapos húsmentes diétát. Ezt a húsmentes életet az elválasztó diéta előzte meg.

Elválasztó étkezés

Az elválasztó étkezés azon alapult, hogy különválasztottam a szénhidrátot a fehérjétől. Nem ettem tésztát, rizst, burgonyát együtt hússal, csak zöldséggel. Húst is, tehát a fehérjét is, csak zöldséggel ettem. Ha az étkezések között tudtam tartani 3-4 órát, akkor szinte így bármit szabadon ehettem-, a lényeg az volt, hogy ne együtt, hanem a megfelelő párosítással. A szénhidrátos-zöldséges kombó után jöhetett a torta, a csoki, vagy bármilyen édesség. Pár hónap után már nem kívántam a húst, így maradt a szénhidrátos zöldséges étkezésem mindennapos édességfogyasztással. Azt el kell mondanom, hogy a zöldségek között kerestem a magas fehérjetartalmúakat, hüvelyeseket, hogy elkerüljem a fehérje hiányt. A súlyom ezzel az életmóddal 3 kg-ot csökkent. A versenysúlyom 60-62 kg, ahol ez a 3 kg soknak számított, úgy is, hogy ettem azért rendesen.

A legfontosabb, hogy nem jött ki a herpeszem kb 1 évig. Úgy éreztem, hogy újjászülettem.

A fellegekben jártam a boldogságtól. Tudtam, hogy ezzel az életmóddal nem kell tartanom tőle. Majd jött ez a vírusos időszak, amikor be voltunk zárva, nem élhettük a megszokott életünket, és elgyengültem. Valami eszeveszett módon kívántam a húst, a rántott csirkemellnek nem bírtam ellen állni. Eljött az ünnepi időszak, a családi finom ebédek amik között szerepelt gyermekkori kedvencem a hurka a kolbász, a töltött káposzta a házi disznósajt, a diós bejgli, somlói galuska, 30%-os tejszínnel, és még sorolhatnám. 1 hónap sem telt el, és újra viszont láttam a rég nem látott „barátomat”. A következő hónapokban elég sűrűn előjött, az életkedvemet is elvesztettem, a barátaimat ismerőseimet kerültem. A kedvenc ételeimet előszeretettel fogyasztottam, hogy csökkentsem a bánatom.

Kiváltó okok

Járt az agyam, hogy miért jött ki vajon, mit csináltam, ami kiválthatta. Addig gondolkodtam, míg arra a következtetésre jutottam, hogy a disznóhús és a zsíros, nehezen emészthető ételek hozhatták újra elő. Azt még nem említettem, hogy bár a számon csak 2-3 havonta jött ki, nem volt olyan hónap, hogy az orrom ne lett volna sebes belülről. Nagyon kellemetlen volt, viszketett, fájt, de legalább nem látszódott. Az orromat és az ajkamat, mióta az eszemet tudom, állandóan, minden este, lefekvés előtt jó alaposan bekentem, és a mai napig bekenem. 

Növényi zsírozó

A NÖVÉNYI ZSÍROZÓ receptje 2021 év elején született meg, mint egy mélyhidratáló testápoló. Szép lassan elkezdtem használni az arcomra is, majd az ajkamra és az orrom belsejébe is jó vastagon kentem. Az tűnt fel, hogy a bizsergő érzés a használatát követően elmúlik. Amikor éjszaka felébredtem, akkor is kentem egy keveset, biztos, ami biztos alapon.A táskámban azóta mindig van nálam egy kevés krém, hogy ha esetleg olyan ételt eszem, amitől bizseregne a szám, azonnal kéznél legyen. Ajakápolónak is használom. Több mint 8 hónapja nem volt herpeszem, ami az én életemben rekordnak számít. Lassan ki merem jelenteni, hogy megtaláltam a megoldást. Nem kezelni szerettem volna, hogy ha már kijön, akkor rákenek valamit és gyorsan meggyógyul, hanem az volt a célom, hogy ne jöjjön ki!

Az ételek amiket soha nem fogyasztok, vagy csak havonta valamelyikből egyet-egyet de nagyon keveset.

• -Dió

• -Disznóhús

• -Tejszín

Az én herpesz mentes új életem pusztán csak ennyiből áll. Használom napi szinten a NÖVÉNYI ZSÍROZÓT az ajkamra és az orrom belsejébe, és nem eszem az imént felsorolt élelmiszerekből.

A NÖVÉNYI ZSÍROZÓ-ról bővebben a www.millabogar.hu weboldalon tudsz tájékozódni.

Maja

Forrás itt található: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=shea+butter+